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PROGRAMMA NUTRIZIONALE

PER GESTANTI E NUTRICI

Programma nutrizionale per gestanti e nutrici

I programmi per gestanti o nutrici hanno la finalità di avere una dieta corretta e bilanciata in tutti i suoi micro e macro nutrienti, sia nella fase di gravidanza che nella fase post gravidanza. Spesso si pena che in gravidanza o in allattamento si possa mangiare di tutto, ma non è cosi, perché questa è una fase delicata, dove l’aumento di peso ponderale della donna incinta non dovrebbe superare gli 8/12 Kg a seconda della corporatura di partenza. Nella fase di allattamento è importante introdurre tutti una serie di alimenti che rendano il latte materno (fondamentale per il neonato) ricco di tutti i suoi nutrienti.

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Piani alimentari personalizzati, formulati sulla base di diversi fattori quali età, sesso, altezza, conformazione corporea, presenza di eventuali allergie o di situazioni particolari, come può essere ad esempio una gravidanza;

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