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Nutrizione ed Educazione Alimentare

Nutrizione ed Educazione Alimentare

  • Percorso guidato attraverso la comprensione del significato di una “alimentazione sana”, per il raggiungimento della consapevole autonomia nella scelta dei cibi, delle bevande, delle abitudini di noi stessi e di chi ci sta accanto.
  • Imparare a conoscere il proprio corpo e le sue esigenze fornendogli tutti i principi nutritivi (e non solo..) di cui ha bisogno
  • Introduzione dei bambini al mondo del cibo e dell’alimentazione tramite un approccio ludico-comunicativo

Piani alimentari personalizzati

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Elaborazione di piani alimentari personalizzati, cioè specifici per il singolo paziente, in base alla sua composizione corporea, al suo stato di salute, alle sue abitudini lavorative-alimentari-sportive, ai suoi obiettivi

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Consigli per lo svolgimento di un’attività fisica adeguata al singolo paziente, da associare al piano alimentare

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Consigli e piccole attenzioni su come comportarsi in cucina e suggerimenti di utili ricette

 

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Percorso guidato per il raggiungimento di obiettivi specifici prestabiliti insieme al paziente

 

 … il raggiungimento del benessere psico-fisico non dipende da un solo fattore, ma dall’integrazione di molteplici fattori, tra i quali l’alimentazione, insieme al movimento, gioca un ruolo fondamentale….