Nutrizione ed Educazione Alimentare

Percorso guidato attraverso la comprensione del significato di una “alimentazione sana”, per il raggiungimento della consapevole autonomia nella scelta dei cibi, delle bevande, delle abitudini di noi stessi e di chi ci sta accanto.
Imparare a conoscere il proprio corpo e le sue esigenze fornendogli tutti i principi nutritivi (e non solo..) di cui ha bisogno
Introduzione dei bambini al mondo del cibo e dell’alimentazione tramite un approccio ludico-comunicativo

Piani alimentari personalizzati

Elaborazione di piani alimentari personalizzati, cioè specifici per il singolo paziente, in base alla sua composizione corporea, al suo stato di salute, alle sue abitudini lavorative-alimentari-sportive, ai suoi obiettivi

Consigli per lo svolgimento di un’attività fisica adeguata al singolo paziente, da associare al piano alimentare

Consigli e piccole attenzioni su come comportarsi in cucina e suggerimenti di utili ricette

Percorso guidato per il raggiungimento di obiettivi specifici prestabiliti insieme al paziente

… il raggiungimento del benessere psico-fisico non dipende da un solo fattore, ma dall’integrazione di molteplici fattori, tra i quali l’alimentazione, insieme al movimento, gioca un ruolo fondamentale….

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